Yogha

Zihnimizin sağlıklı ve huzurlu olması için onu gevşetmemiz gerekir. Yoga bize bunu yapabilecek yöntemleri sunar. Yol göstericidir. Zihnimizi rahatlatır, bizi rahatsız eden düşüncelerden arındırır. Bize daha huzurlu olmamız için yol gösterir. Günlük yaşamımızda stresli durumlarda nasıl rahat olabileceğimizi öğretir.

Yogha, Yoga seanslarının yanı sıra bünyesine, Reiki, Meditasyon, Akupunktur, Masaj ve çeşitli tamamlayıcı terapileri de dahil ederek, Levent’de "sağlıklı yaşam merkezi" olarak hizmet veriyor.

Şehir hayatının akışında, şehrin merkezinde, sizlere sağlıklı, dengeli ve mutlu yaşam adına tamamlayıcı terapilerle destek vermeyi amaç ediniyor.

Huzurlu, neşeli, sevgi dolu paylaşımlarda buluşmak dileğiyle, sevgi ile...

Neden Yoga
Yogadaki;
• Nefes egzersizleri, konsantrasyon ve dengelemeyi sağlar;
• Duruş çalışmaları, zayıf bağışıklık sistemini güçlendirir, sırt ve karın bölgesindeki kasları sağlamlaştırır, ayrıca obezite riskini azaltır ve var olan esnekliğin sürekliliğini sağlar;
• Rahatlama teknikleri ise, zihni berraklaştırır ve hafızayı güçlendirir.

Etiketler

Konum

Yorumlar (0)

• Henüz bu firma için bir yorum yazılmamış.